دمنوش ها و فواید مصرف آن ها

مقدمه

دمنوش یکی از گزینه هایی است که حتما با آن آشنایی دارید. همان طور که می دانید، دمنوش ها انواع مختلفی دارند و هر یک از آن ها نیز دارای خواص و فواید منحصر به فردی هستند. این نوشیدنی ها، معمولا از جوشاندن یا دم گذاشتن گیاهان دارویی به دست می آیند و برای درمان بیماری های خاص مورد استفاده قرار می گیرند. در ادامه در مورد انواع و فواید دمنوش ها به شما توضیح می دهیم.

دمنوش نعنا و خواص منحصر به فرد آن

یکی از پرکاربردترین دمنوش ها، جوشانده نعنا است. نعنا یک گیاه با خواص منحصر به فرد است که برای درمان بیماری های مختلفی مورد استفاده قرار می گیرد. از مهم ترین خواص این جوشانده می توان به موارد زیر اشاره کرد.

• کمک به درمان بیماری های گوارشی و اختلال هضم
• کمک به بهبود و درمان بیماری کبد چرب
• کاهش بوی بد دهان
• کمک به درمان آسم و بیماری های تنفسی
• جلوگیری از بروز حساسیت و آلرژی

معرفی خواص و فواید دمنوش بابونه

از دیگر دمنوش های پرمصرف می توان به جوشانده بابونه اشاره کرد. بابونه نیز به عنوان یک گیاه دارویی مفید شناخته می شود. بنابراین مصرف جوشانده آن نیز مزیت های مختلفی دارد که در ادامه به آن ها اشاره می کنیم.

• کمک به بهبود دردهای قاعدگی
• کمک به درمان و بهبود سرما خوردگی
• کنترل قند خون
• جلوگیری از پوکی استخوان
• کاهش التهابات پوستی
• التیام پوست

معرفی معروف ترین خواص دمنوش بهار نارنج

از بهار نارنج نیز می توان دمنوش خوشمزه و پرفایده ای درست کرد. در ادامه به مهم ترین مزیت های این جوشانده اشاره خواهیم کرد.

• کمک به بهبود مشکلات گوارشی
• کمک به درمان بی خوابی
• کاهش تپش قلب و بیماری های قلبی
• کمک به درمان سردردهای میگرنی
• کمک به درمان یبوست
• ایجاد لطافت و التیام در پوست

دمنوش به لیمو و تاثیر فوق العاده آن

یکی دیگر از دمنوش هایی که طرفداران زیادی دارد، به لیمو می باشد. جوشانده به لیمو، یک نوشیدنی خوش طعم است که خواص مختلفی نیز دارد. از مهم ترین خواص این نوشیدنی می توان به کاهش استرس اشاره کرد. بنابراین اگر دچار اضطراب و تپش قلب هستید، می توانید این نوشیدنی را مورد استفاده قرار دهید. در ادامه به سایر خواص نوشیدنی به لیمو اشاره می کنیم.

• کاهش تب
• کمک به بهبود سیستم ایمنی بدن
• کمک به کاهش وزن
• بهبود آسیب های عضلانی
• بهبود بی خوابی و عوارض ناشی از آن

معرفی خواص جوشانده گل گاو زبان

از دیگر دمنوش های متداول و مرسوم می توان به جوشانده گل گاو زبان اشاره کرد. گل گاو زبان به عنوان یک گیاه دارویی، دارای خواص پزشکی زیادی می باشد. از مهم ترین خواص گل گاو زبان می توان به کاهش اضطراب و افسردگی اشاره کرد. بنابراین زمانی که به آرامش نیاز دارید، می توانید مصرف این جوشانده را در دستور کار خود قرار دهید. نکته قابل توجه در مورد جوشانده گل گاو زبان، کمک آن به درمان بیماری سرما خوردگی است. بنابراین می توانید از این داروی گیاهی برای درمان سرما خوردگی، تهوع، تورم بدن و… نیز استفاده کنید.

بررسی خواص و فواید مصرف جوشانده گل سرخ

گل سرخ نیز یکی از گیاهانی است که مصارف دارویی زیادی دارد. گل سرخ از سال ها پیش در طب سنتی مورد استفاده قرار گرفته است. یکی از مهم ترین فواید مصرف نوشیدنی گل سرخ، افزایش سطح ایمنی بدن می باشد. بنابراین شما با مصرف این نوشیدنی می توانید بدن خود را در مقابل آسیب های مختلف، ایمن کنید.

جالب است بدانید که دمنوش گل سرخ برای درمان گلو درد نیز مورد استفاده قرار می گیرد. از دیگر فواید مصرف جوشانده گل سرخ می توان به بهبود دستگاه گوارش، بهبود عفونت های مجاری ادراری، کمک به درمان یبوست و… اشاره کرد.

نحوه آماده سازی دمنوش های مختلف و استفاده از آن ها

فرآیند آماده سازی دمنوش کاری است که به راحتی انجام می شود. برای درست کردن این نوع نوشیدنی گرم، ابتدا باید برگ های خشک شده یا تازه از گیاه مد نظر خود را فراهم کنید. می توانید این برگ ها را از عطاری، فروشگاه ها و… خریداری نمایید. سپس مقداری آب را به جوش آورید. مقدار مناسبی از برگ های خشک شده یا تازه را درون قوری بریزید و به آن مقداری آب جوش اضافه کنید. سپس باید اجازه دهید مخلوط آماده شده، چند دقیقه دم بکشد. پس از دم کشیدن آن می توانید نوشیدنی را در یک فنجان ریخته و نوش جان کنید. برخی از نوشیدنی ها، طعم تلخی دارند. برای از بین بردن تلخی مزه این نوشیدنی ها می توانید مقداری عسل یا نبات به آن ها اضافه کنید.

خلاصه و جمع بندی مطلب

در این مقاله در مورد دمنوش های مختلف صحبت کرده و مهم ترین آن ها را به شما معرفی کردیم. تلاش کردیم خواص مربوط به هر نوشیدنی گرم را نیز برای شما عزیزان شرح دهیم. در ادامه روش آماده سازی این نوشیدنی های گرم را نیز به شما آموزش دادیم. با استفاده از دمـنوش های مختلف می توانید دردها و بیماری خود را التیام ببخشید.